​​檸檬沖泡片

清檸香氣，清爽解膩

•適合用來沖泡茶水添加風味。

•被譽為美白養顏聖品的水果。

•檸檬含有膳食纖維、維生素B、B2、C、E、鈣、鐵、鋅、磷。檸檬種子中含有維生素E，果皮中還有類黃酮糖苷，果膠等。

•酒喝多了可以沖泡檸檬水起到解酒醒酒的作用。

•推薦族群：感冒、心血管疾病、高膽固醇、喝酒者、欲皮膚美白者。

•注意：胃部疾病者使用檸檬須請教醫師。

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​檸檬水這樣喝

•維生素C可滿足每日攝取量的25%。

•早上喝檸檬水最好。

•連皮和子一起沖泡。

•不要用滾燙的熱水泡。建議60度C以下。

•不要加糖。

•沖泡後不宜久放。

•夏天可做成檸檬冰塊使用！

•一顆檸檬可以泡到1000c.c.；一片檸檬乾約沖泡125c.c.。

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